北の大地オリゴ糖便秘大作戦#3

北の大地オリゴ糖のカイテキフレンドクラブからはがきが届きました。
健康管理士がいるので、氣軽に相談できるとのこと。
わざわざ葉書で送ってくれる氣配りがうれしい。

しかし、実際にはお通じがあったりなかったりを繰り返しています。
家の場合、ご飯に入れてるので、日によって食べる量が違うことが原因かもしれません。

個人差があり、２１日かかる人もいるようなので、まだ様子見な状態です。